Наверняка, практически каждый человек хоть раз в жизни посещал русскую баню, финскую сауну или турецкий хаммам. Давайте рассмотрим историю их возникновения, основные особенности конструкции, а также принцип их действия на организм человека.
В России с испокон веков хорошо известны русская баня и финская сауна. Это связано с традициями, существовавшими еще со времен древней Руси и Российской Империи. Например, в современной Финляндии более 2-х миллионов саун при населении в 6 миллионов человек.
Тем не менее, в среднеазиатских республиках бывшего СССР, и некоторых других регионах хаммам был популярен и пользовался заслуженным уважением. В Российской Федерации хаммамы стали в большом количестве появляться уже в 90-е года 20 века, чему способствовал массовый туризм в страны средиземноморья и другие бывшие части Османской Империи.
Так в чем же разница и воздействие на организм человека трёх самых популярных видов бань.
Финская баня очень похожа на русскую баню. Основное отличие в том, что влажность в ней не превышает 20%. При таком сухом паре температура может достигать 120-140°С. Соответственно, в парной происходит очень активное потоотделение и максимальный эффект достигается при чередовании парилки и очень холодной воды. Именно поэтому, большинство саун в Финляндии расположены на берегах холодных северных озер. Конструктивно, для размещения в парилке одинакового количества людей, сауна может быть меньшего размера, поскольку в ней не используют веники и не требуется место для замаха.
Парилка в русской бане чуть большего размера, чем в сауне. Влажность в ней может достигать 60%, а температура при этом может снизиться до 60°С. Потоотделение снижается. Поэтому, для достижения максимального эффекта используются различные способы массажа вениками, что невозможно осуществить в сауне, поскольку листья с веников просто осыпаются.
Хаммам построен на совершенно ином принципе работы. Он ведет свою историю от римских терм, где использовались воды из природных термальных источников. В парную впрыскивается пар, а лавки, полы и стены подогреваются при помощи системы отопления. Влажность в хаммаме всегда 100%, что определяет материал отделки помещения. При такой влажности применяется натуральный камень, мозаика или специальная керамическая плитка. Температура воздуха редко превышает 50°С. Максимальный эффект достигается при использовании массажных и иных процедур.
Мы всегда готовы проконсультировать вас и построить сауну, баню или хаммам вашей мечты.